orange boom- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1410 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 95,09г | Углев: 165,74г. Завтрак: Намажь Орех Кокосовая Манна, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебодар Хлеб Солодовый, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яблоко, Фасоль Стручковая, Сливы, Говядина Постная, Помидоры. Ужин: Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Danone Творог Мягкий 0%, Дыня. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса