ちかわん- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

19.3%

39,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1605 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 67,96г | Углев: 185,96г. Завтрак: 波里黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, セブンプレミアム揚かまぼこ, 小岩井乳業生乳100%ヨーグルト, スジャータ調製豆乳, ケロッグオールブランオリジナル. Обед: バター, 冬瓜, トマト, 枝豆, オリーブオイル, 明治十勝ボーノ切り出し生チーズ, ベーコン, トウモロコシ, ほうれん草, 卵, スイカ, ご飯, ヤチヨ元祖よこすか海軍カレー. Ужин: 野菜煮物, 味噌汁, キムチ. Перекус/Другое: セブンイレブンふわっとろコーヒーくりぃむわらび, セブンイレブンもちとろチョコミント, 明治ブラックチョコレート (5,8g). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса