fabio.molina- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

102,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

1469 ккал

Жир: 58,16г | Белк: 123,06г | Углев: 109,54г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro. Обед: Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Ужин: Azeite de Oliva, Tomates, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Frimesa Leite Desnatado. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса