Kat1953- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

1183 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 70,53г | Углев: 130,87г. Завтрак: Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Half and Half Cream. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Ужин: Snapdragon Vietnamese Pho. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса