Tefa05- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

1731 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 69,58г | Углев: 235,79г. Завтрак: Pan Integral, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto. Обед: Garbanzos, Arroz Blanco, Carne de Res, Papas Fritas, Limonada. Ужин: Chocolate en Leche, Arepa, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Colombina Bon Bon Bum. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса