Chartle- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

2744 ккал

Жир: 166,82г | Белк: 160,86г | Углев: 152,50г. Обед: Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Kraft Zesty Italian Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Renee's Gourmet Mighty Caesar. Перекус/Другое: Superstore Pepperoni Pizza Bites, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Balderson 5 Year Old Cheddar, Dairyland Coffee Cream, President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса