Lindart- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

95,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

1371 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 85,35г | Углев: 119,88г. Завтрак: Strawberries, Jordans Supreme Muesli, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Orange, Spinach, Mushrooms, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Toasted Rye Bread, Egg Omelet. Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, Unsalted Butter Stick, Broccoli, The Best Baked Chicken Legs. Перекус/Другое: Grissol Sesame Bread Sticks Lunch Packs, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса