Jipper500- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

106,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

932 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 97,32г | Углев: 84,01г. Завтрак: nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars. Обед: apple, Gala with skin 1 0z, Broccoli, sirloin steak 1 oz. Ужин: Broccoli, apple, Gala with skin 1 0z, sirloin steak 1 oz. Перекус/Другое: Sweet Smiles butterscotch discs, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer), Raymundo's Fruit-N-Gel, Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely done!

30 авг 17 написано членом: From371to184

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю