bontehond88- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

1587 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 68,79г | Углев: 206,49г. Завтрак: AH Rode Grapefruit. Обед: AH Elstar Appel, AH Jonagold. Ужин: AH Roze Garnalen Rauw en Gepeld, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kokosmelk, AH 1 Minuut Basmati Rijst, Smaakt Linzen Curry Saus, Mahuna Hele Rode Linzen, Knoflook, Rozijnen, Rode Paprika, Body & Fit Kokosolie. Перекус/Другое: Cafeïnevrije Koffie, Holland & Barrett Gekristaliseerde Gember, Klene Dubbelzoute Dobbelstenen Suikervrij, Hema Limoncello Amandelen, Bakker Bart Broodje Gezond, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса