Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя Sinyo Target 70 Kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

950 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 33,44г | Углев: 153,21г. Завтрак: Cimory Yogurt Stroberi, Nasi Goreng tanpa Daging. Обед: Martabak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Перекус/Другое: Kopi. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса