madja.martins- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя madja.martins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

3675 ккал

Жир: 173,37г | Белк: 148,30г | Углев: 404,50г. Завтрак: Aymoré Biscoito de Maisena, Molico Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino. Обед: Paleta Bovina, Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Ужин: Pepino Japonês, Abóbora, Paleta Bovina, Ovo, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Óleo de Coco, Dona Benta Farinha de Trigo Integral, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madja.martins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madja.martins- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

madja.martins-Изменение Веса