gustavocoseglio- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя gustavocoseglio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

84,1 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

992 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 54,05г | Углев: 127,53г. Завтрак: Água, Brócolis, Tomates, Coqueiro Sardinha em Óleo, Alface, Morangos, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Banana Caturra, Pimentão Verde. Обед: Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída, Repolho, Banana Caturra, Laranjas. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Bicicleta - 20 минуты, Esteira - 1 час, Elíptico - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavocoseglio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavocoseglio- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

gustavocoseglio-Изменение Веса