Itry58- Журнал, 08 апр 12

Параметры Пользователя Itry58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2012

123,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2012:

1727 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 98,33г | Углев: 199,95г. Завтрак: Coleslaw (1/2 cup servings), Lucerne Vanilla Yogurt Light, Pineapple, cantaloupe, boiled egg, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Green Seedless Grapes, Strawberries, Oranges. Обед: Light Sour Cream, 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Cheese Blend, Chile (No Beans), Great Value Mild Chunky Salsa. Ужин: Mom's Deviled Eggs, Great Value Mushroom Gravy, Apple Sauce Unsweetened, Cauliflower, Chicken Breast . Перекус/Другое: I Can't Believe Its Not Butter, Ezekiel 4:9, Duncan Hines Classic ark Chocolate Fudge, Cool Whip Free. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Easter Sunday I decided to binge. I done great considering the past Easter dinners and breakfasts. The cake we had was just cake mix and club soda. Turned out like a brownie. Had fat free cool whip and strawberries on it. It was very satisfying. Monday the 9th I got back on track. Been checking my blood sugar and it's doing great. I will keep trusting in the Lord.

13 апр 12 написано членом: Itry58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Itry58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Itry58- Журнал, 08 апр 12

Оставить свой Комментарий

Itry58-Изменение Веса