Tefa05- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1578 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 66,41г | Углев: 197,26г. Завтрак: Sandwich, Café con Leche. Обед: Espaguetis, Plátano Frito, Tomate Verde, Limonada, Yuca Frita, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Huevo Cocido. Перекус/Другое: Oreo Galletas Oreo, Chocorramo, Chocorramo. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса