Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cauel
Журнал
29 авг 17
cauel- Журнал, 29 авг 17
Параметры Пользователя cauel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017
122,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2017:
2164 ккал
Жир: 62,50г | Белк: 161,22г | Углев: 241,56г.
Завтрак:
Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogur Natural.
Обед:
Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada Italiana.
Ужин:
Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa.
Перекус/Другое:
Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Agua de Jamaica.
подробнее ...
4212 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cauel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю