cauel- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

122,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

2164 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 161,22г | Углев: 241,56г. Завтрак: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogur Natural. Обед: Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada Italiana. Ужин: Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa. Перекус/Другое: Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Agua de Jamaica. подробнее ...

4212 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса