fabio.molina- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

102,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

2059 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 124,10г | Углев: 120,18г. Завтрак: Hambúrguer Caseiro. Обед: Herbalife Shake Chocolate com Coco, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado. Ужин: Arroz Integral (Longo, Cozido), Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Brahma Brahma Chopp, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Yoki Amendoim Japonês, Frimesa Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса