Sandra Bain- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

111,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1098 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 59,43г | Углев: 152,44г. Завтрак: Southern Grove California Raisins, Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Decaffeinated Coffee, Toasted Reduced Calorie High Fiber Wheat or Cracked Wheat Bread, Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular. Обед: Southern Grove California Raisins, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Low Calorie Salad Dressing, Salad Mate Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Del Monte Cut Green Beans, Green Giant Baked Sweet Potato Fries, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Plum, Safeway Baby Carrots. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса