Mayonezz- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Mayonezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

59 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1640 ккал

Жир: 75,04г | Белк: 57,13г | Углев: 181,95г. Завтрак: Чай, Лимон, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Кофе Гляссе, Лимон, Чай, Магнит Яблоко, Чай, Лимон, Hochland Плавленный Сыр, Мультизерновой Хлеб. Обед: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Окей Цезарь. Ужин: Макдоналдс Чикенбургер Блю Чиз. Перекус/Другое: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 10 часа, Степпер - 18 минуты, Отдыхать - 4 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mayonezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю