Rainbowtsar- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Rainbowtsar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Накануне прогулка, пп, домашние упражнения 30 минут

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

837 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 53,24г | Углев: 67,50г. Завтрак: Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Творог. Ужин: Салат Овощной, Красная Цена Колбаса Докторская, Курица Вареная, Каждый День Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Красная Цена Колбаса Докторская. подробнее ...

3361 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rainbowtsar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rainbowtsar- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Rainbowtsar-Изменение Веса