Ura M- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

2440 ккал

Жир: 110,15г | Белк: 173,17г | Углев: 187,35г. Завтрак: Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, SAN Креатин. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Sub Club Сендвич с Бужениной. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса