bseijo- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя bseijo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

87,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1556 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 139,80г | Углев: 136,14г. Завтрак: Requesón, Mangos, Tortitas de avena, Arándanos, Café Cortado. Обед: Montesinos Requesón, Mangos, Tortitas de avena, Berenguela Queso Semigraso, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Ужин: Montesinos Requesón, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Melón Galia, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Zanahorias Pequeñas. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bseijo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bseijo- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

bseijo-Изменение Веса