Ольга Луканина- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Ольга Луканина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

841 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 19,89г | Углев: 151,97г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Обед: Помидоры, Окей Огурцы. Ужин: Комлево Эклер со Сливками, Глеко Кукурузные Палочки. Перекус/Другое: Молочный Мир Сыр Плавленый Орбита, Рафаэлло Конфета, Голубика, Яблоко Голден, Дыня, Окей Груша Конференс, Яшкино Крокант с Миндалем. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Луканина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Луканина- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Ольга Луканина-Изменение Веса