brianvanniekerk- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

95,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1272 ккал

Жир: 75,53г | Белк: 40,84г | Углев: 105,89г. Завтрак: Bakers Crackerbread Rye Toast, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Обед: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Перекус/Другое: Woolworths Mini Koeksisters, Potato Chips (Unsalted). подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса