Miepje90- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Miepje90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woohooo! Na slechts vijf dagen terug in het gareel (en met toch echt ook nog wel wat wijn en gesnoep hier en daar) blijk ik na vakantie slechts 0,1 kg boven mijn begingewicht 😎top, dit voelt lekker en we gaan doooorrrr!

86,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

2304 ккал

Жир: 78,73г | Белк: 70,95г | Углев: 273,39г. Завтрак: Nakd Coconut Bliss Nibbles, Milsani Houdbare Magere Melk, Koffie (Espresso), AH Wilde Perziken, Aardbeien, Alpro Kokosmelk. Обед: Meergranenbol, Arla Karnemelk, AH Sinaasappelsap, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbrood, Scone. Ужин: Chocoladecake, Mama Mancini Ravioli met Ricotta en Spinazie, Witte Tafelwijn. Перекус/Другое: Smiths Bugles Nacho Cheese, Mandarijn. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Superblij voor je Miepje dat geeft idd. zo'n goed gevoel 😁 succes nog 👍❤

02 сен 17 написано членом: Budgie1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miepje90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miepje90- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Miepje90-Изменение Веса