18121986- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

59 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1268 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 51,00г | Углев: 135,16г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Индейки. Обед: Пицца с Ветчиной и Грибами, Дикси Слива, Bonjour Десерт, Чай. Ужин: Milky Way Minis, Bounty Bounty, Twix Капучино, Чай с Лимоном, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса