mashik82- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя mashik82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1740 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 75,62г | Углев: 275,29г. Завтрак: Millennium Шоколад Чёрный Пористый, Вареное Яйцо, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Цикорий, Рыбий Жир из Печени Трески. Обед: Вареное Яйцо, Рыбий Жир из Печени Трески, Чечевичный Суп, Хлеб Черный, Овощное Соте. Ужин: Сушки, Виноград, Чай, Варенье, Белоцерковский Творог 5%, Свекла Вареная, Помидоры, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Для Вас Хлебцы Классические, Груши, Кукурузные Хлопья, Яблоко, Сливы. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Кардио - 22 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashik82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashik82- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

mashik82-Изменение Веса