cauel- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

123 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1758 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 128,74г | Углев: 232,78г. Завтрак: Jugo de Zanahoria, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogur Natural. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Ужин: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Перекус/Другое: Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Agua de Jamaica. подробнее ...

4242 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса