Chartle- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

2827 ккал

Жир: 189,33г | Белк: 178,66г | Углев: 97,00г. Обед: Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Kraft Zesty Italian Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Extra Lean Ground Beef, Broccoli, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Mushrooms. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Balderson 5 Year Old Cheddar, President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса