gustavo andres olivares parra- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1945 ккал

Жир: 85,79г | Белк: 166,85г | Углев: 129,47г. Завтрак: Lider Leche Semidescremada, Cena Pan Integral, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado. Обед: Repollo, Papa Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel. Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla Mexicana, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Tia Rosa Tortilla Mexicana, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado. Перекус/Другое: Quaker Avena Instantánea, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g), Nueces. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа и 45 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavo andres olivares parra- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса