Jipper500- Журнал, 28 авг 17

Codeine cough syrup made me constipated. That's clearing up now. I hope to get very close to my goal of 230 by the end of the month.

107,1 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг.    Еще предстоит сделать: 45,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

979 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 92,57г | Углев: 82,61г.   Завтрак: Peaches, Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars,  nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. Обед: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), sirloin steak 1 oz. Ужин: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin), sirloin steak 1 oz. Перекус/Другое: Food Lion cashews halves & pieces made with sea salt, Pecan Nuts, Sweet Smiles butterscotch discs,  nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. подробнее ...