fabio.molina- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

102,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1543 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 135,43г | Углев: 138,78г. Завтрак: Vigor Iogurte Grego Zero. Обед: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Ужин: Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Hambúrguer Caseiro, Queijo Gorgonzola, Great Value Atum Sólido Ao Natural, Tomates, Vigor Requeijão Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса