The Joy- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resultado da "jacada'" do fim de semana.

85,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

851 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 70,55г | Углев: 13,05г. Завтрак: Bauducco Torrada Salgada, Café Expresso. Обед: Rúcula, Ovo Cozido. Ужин: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса