PhilH87- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя PhilH87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Durchschnittsgewicht vom 21.8 bis 28.8
Durchschnittskcal 2800

Jetzt gehts in den Aufbau 💪
Start: 3100/2900

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

2789 ккал

Жир: 85,11г | Белк: 228,06г | Углев: 265,16г. Завтрак: ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfel, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Kiwi, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken. Обед: Duplo Cocoa, Duplo White, Gurke (mit Schale), Aubergine, Premios Rinder-Hackfleisch (Fett unter 7%), Ei, Rote Zwiebeln. Ужин: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Grüne Paprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Edeka Bio Finnisch Toasties, Tomaten, ESN Organic Almonds, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Перекус/Другое: ESN Organic Mulberries. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilH87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilH87- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

PhilH87-Изменение Веса