bontehond88- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1853 ккал

Жир: 92,68г | Белк: 64,80г | Углев: 177,69г. Завтрак: AH Pluot, RAW Açai Poeder, Oat Dream Havermelk. Обед: Zonnatura Spinaziespread, Koffie, AH Allinson Volkoren. Ужин: AH Coleslaw Salade, Mayonaise, Remia Knoflooksaus, Jumbo Ierse Runderhamburger, AH BBQ Shaslick, Stokbrood, Gedroogde Kokos, Coco Island Kokosmeel Biologisch, Body & Fit Kokosolie, Ei, Euro Shopper Zoetstof, Aldi Griekse Natuuryoghurt 0% Vet, Dr. Oetker Bakpoeder, Kaneel. Перекус/Другое: AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса