Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
28 авг 17
lagenda48- Журнал, 28 авг 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2017:
1865 ккал
Жир: 68,19г | Белк: 129,91г | Углев: 211,16г.
Завтрак:
Rye Bread, Kiwi Fruit, Blueberries, Cream Cheese Spread, Waitrose Duchy Organic Mature Cheddar Cheese 4 Strength, Coffee, Sanitarium Rolled Oats, Cowhead Organic Rolled Oats, Anlene Milk Powder High Calcium For All Ages.
Обед:
Lettuce Salad with Tomato, Sliced Ham, Pita Bread, Green Olives, Dried Red Tomatoes, Mailand Cheddar Cheese Vintage, Fried Egg, Coffee, Rye Bread.
Ужин:
Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Korean Ginseng Chicken Soup, Brown Rice, White Rice.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
2202 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю