Mayonezz- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя Mayonezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

58,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1897 ккал

Жир: 80,36г | Белк: 76,09г | Углев: 221,58г. Завтрак: Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Черкизово Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Hochland Плавленный Сыр, Лимон, Чай, Черкизово Колбаса Докторская, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. Обед: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Картофель Фри. Ужин: Жареный Картофель, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Яблоко Голден, RIOBA Ванильный Сироп, Бургер Кинг Латте. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Секс - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mayonezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю