Shawn Murphy- Журнал, 25 мар 10

I've been cutting weight for a tournament and it sucks. I went from 189 to 183 in just 2 weeks (That's not water weight.)
It's nice progress but just a little too late.

83,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2308 ккал

Жир: 100,72г | Белк: 60,30г | Углев: 309,36г.   Завтрак: orange juice, pecan, apple, nature valley. Обед: boston lettuce, banana. Ужин: popcorn, apple. Перекус/Другое: pizza. подробнее ...