Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
663 ккал
|
Жир: 53,13г | Белк: 34,34г | Углев: 18,63г.
Завтрак: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Ужин: Ovo (Inteiro), Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
