k_tpp- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

2610 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 206,88г | Углев: 320,70г. Завтрак: H+Bライフサイエンス粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマークふっくらつや炊きたきたてご飯(180g), ハウス食品とろうま牛角煮カレーこくの中辛(レトルト). Ужин: テーブルマークふっくらつや炊きたきたてご飯(180g), 生卵, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), セブンイレブン納豆. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス粉飴顆粒(30g). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса