Manilaam- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

1902 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 141,88г | Углев: 182,41г. Завтрак: Приправыч Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Maxler Протеин. Обед: Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Maxler Протеин, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Арахис, Lay's Чипсы. Перекус/Другое: Burn Энергетик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Зеленый Чай, МакКофе Клубничный Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Зарядка - 12 минуты, Отдыхать - 18 часа и 18 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса