alymaxy- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

1497 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 155,89г | Углев: 121,36г. Завтрак: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. Обед: Petto di Pollo, Carne, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Ужин: Petto di Pollo, Carne, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Curtiriso Gallette di Riso. Перекус/Другое: Biotech USA Iso Whey Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Corsa leggera - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю