aston282- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 53,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

1971 ккал

Жир: 108,66г | Белк: 87,03г | Углев: 163,79г. Завтрак: Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Окей Груша Конференс, Лапша из Кабачков, Щука, Soba Гречневая Лапша Приготовленная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Ужин: Виктория Грудка Куриная Отварная, Орский Каравай Пирожное Песочное Полоска, Орский Каравай Торт Песочный. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса