andrug28- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя andrug28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

2292 ккал

Жир: 107,48г | Белк: 95,46г | Углев: 235,74г. Завтрак: Telur Goreng. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Campuran, Ayam Goreng. Ужин: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Перекус/Другое: Bakwan, Chitato Spicy Bulgogi. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrug28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrug28- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

andrug28-Изменение Веса