harakternaya- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017

140,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 76,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

4221 ккал

Жир: 152,78г | Белк: 135,74г | Углев: 598,59г. Завтрак: Батон, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Борщ. Ужин: Coca-Cola Кола, Каждый День Попкорн Сладкий, Картофель Фри, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Пицца с Мясом. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Арбуз, Апельсин. подробнее ...

5176 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса