Ewerton Lima- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

13 horas em jejum, treinado. BF: 16.9%, M: 41,6%

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

2585 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 152,43г | Углев: 401,34г. Завтрак: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Herbalife Shake de Chocolate, Cacau em Pó, Growth Supplements Creatina, Gengibre, Gérmen de Trigo, Canela, Powerade Powerade, Herbalife Chá Verde e Cha Preto. Обед: Banana Prata, Yoki Polvilho Azedo, Scala Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Herbalife Ômega 3. Перекус/Другое: Jussara Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Gérmen de Trigo, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Inam Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса