ingridmonje- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя ingridmonje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1493 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 82,06г | Углев: 207,07г. Завтрак: Café, Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche). Обед: Steinburg Cerveza sin Alcohol, Zumo de Limón, Tomate Kumato, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Consum Trucha Asalmonada. Ужин: Certossa Tortitas de Maíz, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Judías Verdes. Перекус/Другое: Serra Marina Maxi York, Milbona Queso Sándwich, Certossa Pan 15 Cereales y Semillas, Semillas Secas de Chía, Arándanos, Puleva Leche Desnatada a+D, Brüggen Copos de Avena. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingridmonje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingridmonje- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

ingridmonje-Изменение Веса