orange boom- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1854 ккал

Жир: 72,41г | Белк: 122,29г | Углев: 141,34г. Завтрак: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Зеленый Перец, Жареное Яйцо без Жира, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Обед: Орех Пекан, Nestle Хлопья Fitness, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Постная. Ужин: Булочка, Черноплодная Рябина, Biotech USA Zero Bar Батончик, Помидоры, Овощное Рагу, Куриный Фарш. Перекус/Другое: Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Show Time Попкорн Оригинальный, Яблоко, Тёма Биотворог с Черникой, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...

1356 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса