arslankemaltr- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

bugün tavuk köfte yedim çok lezzizdi..

103,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1713 ккал

Жир: 66,92г | Белк: 104,67г | Углев: 168,08г. Завтрак: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Обед: Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Cacık, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Перекус/Другое: Yumurta Beyazı, Herbalife Thermo Complete, Sütaş Ayran. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Пение - 24 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа, Air Climber - 5 минуты, Пресс - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса