alymaxy- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1237 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 109,05г | Углев: 131,35г. Завтрак: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. Обед: Pane Comune. Ужин: Albume d'uovo, Pomodorini, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Curtiriso Gallette di Riso. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 55 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю