jeorgitogomes- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя jeorgitogomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1005 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 43,13г | Углев: 130,89г. Завтрак: Laranjas, Banana Prata, Mangas, Água de Coco. Обед: Pirão, Arroz Branco, Tambaqui. Ужин: Café, Ovo Cozido, La Violetera Castanhas do Pará, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Laranjas, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Café, Torta de Frango. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Горный Велосипед - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeorgitogomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeorgitogomes- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

jeorgitogomes-Изменение Веса